长时间没有进行射击练习会导致射击速度下降的问题通常是由于身体和神经系统失去了射击的特定技能和反应速度所致。为了解决这个问题，您可以采取以下步骤：

1. 重新开始练习：恢复射击的速度和准确性需要重新开始进行射击练习。从简单的练习开始，逐渐增加难度，以重建您的射击技能。

2. 注重基本功：重点放在基本的射击技巧上，如姿势、握法和瞄准。确保这些基本功夫牢固，这将有助于提高您的射击速度。

3. 使用专业辅助工具：使用射击模拟器或者射击训练器可以帮助您在模拟的环境中进行练习，从而提高射击速度和准确性。

4. 保持训练常态化：定期进行射击训练是保持射击技能的关键。制定一个训练计划，并且坚持执行，以确保您的射击技能得到持续的提升。

通过坚持训练和不断提高，您将能够重新获得射击的速度和准确性，以应对长时间未练习所带来的问题。