当进行运动训练时涉及的肌肉名称因运动类型和动作而异。以下是常见运动训练中涉及的主要肌肉名称：

1. 胸肌：负责推、拉动作，如卧推和俯卧撑。
2. 背部肌肉：包括背阔肌和斜方肌，用于拉伸和刺激动作，如引体向上和划船。
3. 肩部肌肉：包括三角肌，通过推举和举重等动作进行锻炼。
4. 手臂肌肉：上臂肌肉包括肱二头肌和肱三头肌，通过弯举和臂屈伸等动作锻炼。
5. 腹部肌肉：包括腹直肌和腹横肌，用于核心稳定和支撑。
6. 腿部肌肉：大腿肌肉包括股四头肌和股二头肌，用于蹲举和硬拉等动作。

其他重要肌肉还包括臀部肌肉（臀大肌和臀中肌）和小腿肌肉（比如腓肠肌和腓肠长肌）。了解每个肌肉的名称和功能有助于有效地制定运动训练计划，以全面发展身体肌肉群，提高运动表现和身体素质。