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腰椎性轻度退行性改变怎办?

腰椎性轻度退行性改变怎办?

发布时间: 2024-05-08 05:15:58 阅读量:15389

1条回答

富有雁副主任医师 回答时间:2024-05-08

如果你在从事需要频繁弯腰的工作,建议考虑转换工作,因为患上这种疾病后无法长时间弯腰。平时可以适当进行一些锻炼,有益于腰部健康。睡觉时应选择硬木板床,避免使用弹簧床。腰椎退行性改变是许多人的职业病,长期保持弯腰姿势容易引发这种病症。目前对这种疾病尚无有效疗法,只能多加注意自己的健康。日常生活中尽量避免过度劳累,每工作一小时后要休息几分钟,干活时不要长时间保持一个姿势,要经常活动身体。

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