运动后腿部变粗的原因可以归结为以下几点：

1. 肌肉增长：运动，尤其是力量训练，如深蹲、腿举等，刺激了腿部肌肉纤维的生长和修复，导致肌肉体积增大。这个过程被称为肌肉肥大，是肌肉力量和体积增加的自然结果。

2. 水肿：剧烈运动后，尤其是在不习惯的高强度训练后，身体会出现炎症反应，导致肌肉组织内暂时性水肿。水肿会使腿部显得比平时更为粗壮。通常在恢复期后，水肿会逐渐消退。

3. 肌肉泵感：运动过程中，特别是力量训练，会导致大量血液流向工作肌肉，这种现象被称为“泵感”。训练结束后，肌肉充血的状态会使其短时间内看起来更大、更紧实。

4. 脂肪的重新分布和减少：虽然运动有助于脂肪减少，但在脂肪逐步减少的过程中，肌肉线条可能更加明显，从而使得腿部显得更粗。这是一种视觉效果，实际脂肪量可能并未增加。

总结来说，运动后腿部变粗主要是由于肌肉增长、水肿和血液充盈等因素引起的。这些变化通常是暂时的，随着身体的适应和恢复，腿部的外观会趋于稳定。为了避免腿部过度变粗，可以在训练计划中加入有氧运动和拉伸，以平衡力量训练和整体体型发展。