运动健身所需的设备因运动类型和健身目标不同而有所差异，但以下是一些常见的基本设备：

1. 哑铃和杠铃：哑铃和杠铃是力量训练的基本设备，适用于各种肌肉群的锻炼。它们有不同的重量，可以根据个人的力量水平和训练需求进行调整。

2. 瑜伽垫：瑜伽垫提供了一个舒适的表面，适用于瑜伽、普拉提和其他地面运动。它可以防止滑动，保护关节，并提供缓冲。

3. 拉力带：拉力带（阻力带）是便携且多功能的训练工具，适合进行拉伸、力量训练和康复训练。

4. 跑步机和椭圆机：跑步机和椭圆机是有氧运动的主要设备，有助于提高心肺功能和燃烧卡路里。它们适用于室内跑步和步行。

5. 健身车：健身车也是一种常见的有氧设备，适合希望进行低冲击有氧运动的人群。

6. 壶铃：壶铃是一种类似哑铃的重量训练设备，可以进行摆动、提举等多种运动，帮助提高力量和协调性。

7. 跳绳：跳绳是一种简单且有效的有氧训练工具，可以提高心肺功能、协调性和耐力。

8. 健身球：健身球（瑜伽球）用于核心训练、平衡训练和康复训练，有助于增强核心肌群的力量和稳定性。

以上设备适用于家庭和健身房，根据个人的健身目标和喜好，可以选择合适的设备组合进行训练。