男性保持性欲不减退可以通过以下方式实现：

1. 健康饮食：摄入均衡营养，多食用富含锌、维生素C、维生素D等有助于性功能的食物，如海鲜、坚果、蔬菜和水果。

2. 规律运动：适度的有氧运动有助于促进血液循环和提高性激素水平，如跑步、游泳、骑行等。

3. 控制压力：长期紧张和焦虑会影响性欲，采取有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、放松瑜伽等。

4. 维持健康体重：肥胖和过度肥胖会导致睾丸素水平下降，影响性欲和性功能，因此保持健康的体重对维持性欲至关重要。

5. 规律作息：充足的睡眠对于调节荷尔蒙平衡和维持性欲具有重要作用，建议每晚保持7-9小时的睡眠。

6. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响，因此应尽量限制饮酒和戒烟。

7. 建立良好的性关系：与伴侣之间的沟通和亲密关系有助于提高性欲和性满足感。

以上方法可以帮助男性维持健康的性欲水平，但如果出现持续性的性欲减退问题，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。