尿不尽的快速解决方法主要分为几个方面，包括生活习惯的调整和药物治疗：

1. 生活习惯调整：

   • 多喝水：保证每日饮水量充足，以稀释尿液，减少尿道感染的可能性。
   • 规律排尿：养成规律排尿的习惯，避免憋尿，特别是在感到有尿意时尽快排尿。
   • 保持卫生：保持会阴部的清洁，避免细菌感染。建议使用温水清洗，并穿透气性好的内裤。
   • 膀胱训练：通过逐步延长排尿间隔时间来训练膀胱容量，帮助改善尿不尽的症状。

2. 药物治疗：

   • 抗生素：如果尿不尽是由尿路感染引起的，可以在医生指导下使用抗生素治疗。
   • α-受体阻滞剂：对于因前列腺问题导致的尿不尽，可使用α-受体阻滞剂来缓解前列腺和膀胱出口的阻力，从而改善症状。

3. 物理治疗：

   • 热敷：在下腹部或会阴部进行热敷，可以促进血液循环，缓解尿道肌肉紧张，有助于排尿。
   • 按摩：轻轻按摩小腹部，有助于刺激膀胱的收缩，促进排尿。

如果上述方法不能有效缓解尿不尽症状，建议及时就医，进行详细检查，以排除其他可能的病因，如前列腺增生、尿道狭窄或神经系统疾病等。医生会根据具体情况，提供个性化的治疗方案。