腹肌侧面的肌肉称为腹外斜肌（External Oblique Muscle）。腹外斜肌位于腹部两侧，从第5至第12根肋骨的外表面延伸至髂嵴（iliac crest）和腹白线（linea alba）。它的纤维方向从上外向下内斜行，形成一个“V”字形。

腹外斜肌的主要功能包括以下几个方面：

1. 旋转躯干：当一侧的腹外斜肌收缩时，它会使躯干向相对侧旋转。例如，左侧腹外斜肌收缩会使躯干向右旋转。
2. 侧屈躯干：两侧腹外斜肌交替收缩可以使躯干向侧面弯曲。
3. 腹压增加：腹外斜肌参与增加腹内压，从而帮助呼气、排便、分娩等过程。
4. 支撑和稳定：腹外斜肌与其他腹部肌肉一起帮助支撑和稳定腰椎，维持姿势。

解剖学上，腹外斜肌是腹部外层肌肉之一，与其内层的腹内斜肌（Internal Oblique Muscle）及更深层的腹横肌（Transversus Abdominis）共同协作，保证腹部的稳定和运动功能。了解和锻炼腹外斜肌对于增强核心力量和保持良好姿势具有重要意义。