做器械训练一般被认为是无氧运动。无氧运动是指在短时间内进行高强度的身体活动，其能量主要来自于体内的无氧代谢过程。典型的无氧运动包括短时间的剧烈运动，如举重、短跑和高强度间歇训练等。

器械训练通常涉及短时间内的高强度动作，如举重、推举和拉力等，这些动作通常在几秒到几分钟内完成，并且需要较大的力量输出。这些特点符合无氧运动的定义。无氧运动主要依赖于肌肉内储存的糖原进行无氧代谢，产生能量，而不依赖于氧气的供给。这与有氧运动（如长时间的慢跑、游泳等）形成鲜明对比，有氧运动是指较长时间的低至中等强度的活动，主要通过有氧代谢提供能量。

需要注意的是，虽然器械训练主要是无氧运动，但根据训练方式和目标的不同，有些器械训练也可以结合有氧运动元素。例如，采用较轻重量、高次数和短休息间隔的训练方法可以增加心肺耐力，从而具有一定的有氧运动效果。

总结而言，做器械训练主要属于无氧运动，其能量主要通过无氧代谢过程产生。根据具体的训练方式和目标，器械训练也可能包含有氧运动的成分。