长期扎针灸是否对身体有伤害取决于多个因素，包括针灸的操作是否规范、患者的具体健康状况以及治疗的频率和强度。

针灸作为一种传统中医疗法，已经有数千年的历史，并且被广泛应用于缓解疼痛、改善功能障碍和促进康复。许多研究表明，针灸在治疗某些疾病和症状方面是安全且有效的。长期扎针灸是否会对身体造成伤害，主要取决于以下几个方面：

1. 操作的规范性：合格的针灸师在操作过程中能够准确把握穴位、针刺深度和角度，从而减少不良反应的发生。如果操作不当，可能会引起感染、出血、局部组织损伤或神经损伤等问题。

2. 治疗频率和强度：长期高频率或强度的针灸可能会导致局部皮肤和组织反复受刺激，从而引起瘢痕组织形成或局部疼痛。如果治疗频率适中且在专业指导下进行，通常不会对身体造成明显伤害。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，对于针灸的反应也有所差异。有些人可能对针刺更为敏感，反复治疗后可能出现疲劳、免疫力下降等问题。因此，针灸疗程应根据个体情况进行调整，避免过度治疗。

长期扎针灸在专业人士指导下，操作规范并根据个体情况合理安排疗程，一般不会对身体造成严重伤害。但如果不规范操作或不适当频繁进行治疗，可能会带来一定的风险。因此，选择正规医疗机构和合格针灸师是确保安全的关键。