做不了俯卧撑的原因可能包括以下几点：

1. 肌肉力量不足：俯卧撑需要上肢、核心和腿部肌肉的协调工作。特别是胸肌、三角肌和三头肌。如果这些肌肉群力量不足，可能难以完成俯卧撑动作。

2. 核心力量薄弱：核心肌群在俯卧撑中起着稳定作用。如果核心力量不足，身体可能无法保持正确的姿势，导致俯卧撑无法顺利进行。

3. 关节活动受限：肩膀、手腕和肘关节的灵活性对于俯卧撑至关重要。如果这些关节的活动范围有限，可能会影响动作的完整性和流畅性。

4. 技术问题：正确的俯卧撑技术需要掌握合适的手臂位置、身体姿势和呼吸节奏。如果技术不到位，即使有足够的力量也可能做不了俯卧撑。

5. 体重因素：体重过大可能增加俯卧撑的难度，因为需要支撑和推起的重量更多。这对肌肉力量要求更高，特别是对初学者。

6. 缺乏训练：如果平时缺乏相关肌肉群的锻炼，突然尝试俯卧撑可能会感到困难。逐步增加训练量和强度，可以帮助身体适应和增强相关肌肉力量。

为了解决做不了俯卧撑的问题，可以从增强肌肉力量、提高核心稳定性、增加关节灵活性和正确学习技术等方面入手。可以从简化版本的俯卧撑开始，例如跪姿俯卧撑，逐渐过渡到标准俯卧撑。