偶尔吃一次20毫克他达拉非（Tadalafil）通常是安全的，但仍需谨慎。他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物，通常在需要时用于增强性功能。每次剂量为20毫克，是标准剂量。即使是临时使用，也应该遵循以下建议：

1. 咨询医生：在服用他达拉非之前，最好咨询医生。医生可以评估您的整体健康状况，确定这种药物是否适合您，以及是否存在与其他药物或疾病的相互作用。

2. 遵循剂量指示：严格按照医生或药物说明书上的剂量指示服用。不要超过一次20毫克的建议剂量，因为过量可能会增加副作用的风险。

3. 注意副作用：他达拉非可能引起头痛、消化不良、鼻塞等常见副作用。如果出现严重或持续的副作用，应立即就医。

4. 不与其他药物混合使用：避免与含有硝酸酯类药物（如硝酸甘油）的药物一起使用，因为这可能导致严重的血压下降。

5. 注意与酒精的相互作用：酒精可能增加他达拉非的副作用，因此最好避免同时饮酒。

偶尔使用20毫克的他达拉非可能是安全的，但仍然需要谨慎，并在医生的建议下进行。