肚脐左边疼痛和尿频可能涉及多个潜在原因，需要根据具体情况进行判断。以下是几种常见的可能原因：

1. 泌尿系统感染：包括膀胱炎和尿道炎等。感染可能导致小腹疼痛和尿频等症状。此类感染通常由细菌引起，需要抗生素治疗。

2. 肾结石：肾结石可以引起剧烈的腹痛，疼痛常位于一侧并可能辐射到腹部前侧或后侧。结石移动时，可能会刺激泌尿道，引起尿频和尿痛。

3. 消化系统问题：包括肠易激综合症、憩室炎或肠梗阻等。此类情况可导致腹痛，并可能伴随其他消化道症状，如腹胀、便秘或腹泻。

4. 妇科问题（对于女性）：如卵巢囊肿、盆腔炎症或子宫内膜异位症等。这些问题可能导致腹部一侧的疼痛，并可能伴随尿频等症状。

5. 其他原因：如腹壁肌肉拉伤或神经痛等，也可能引起局部疼痛，但通常不伴随尿频症状。

为了明确诊断，建议尽快就医。医生可能会进行体检、尿液分析、影像学检查（如超声或CT）等，以确定病因并制定相应的治疗方案。不要自行诊断或忽视症状，以免延误治疗时机。