当停止运动时，胸肌会经历一系列变化，这主要取决于停止运动的时间长度、之前的训练强度以及个人的身体状况。

肌肉萎缩（肌肉量减少）是一个常见现象。肌肉萎缩的主要原因是缺乏足够的刺激，导致肌纤维逐渐减少。肌肉中储存的糖原和水分也会减少，使得肌肉看起来不再像以前那样饱满。

肌力下降。停止训练后，肌肉力量会逐渐减弱，尤其是那些之前通过高强度训练获得的力量。这是由于肌肉纤维的横截面积减小以及神经肌肉连接的退化。

再次，脂肪增多。如果停止运动伴随着饮食控制的放松，脂肪可能会开始积累，尤其是在胸部和腹部区域。这会使得胸部线条不再明显，整体外观也会受到影响。

代谢率降低。长期的训练可以提高基础代谢率，停止运动后，这一效应会逐渐减弱，导致身体燃烧的卡路里减少，从而更容易导致体重增加。

停止运动对胸肌的影响是多方面的，包括肌肉萎缩、力量下降、脂肪增多和代谢率降低等。这些变化在不同个体之间的表现会有所不同，但总体趋势是一致的。定期进行适度的锻炼和保持健康的生活方式可以减缓这些变化的速度。