第一次溜冰时，可能会经历多种身体和心理症状，具体包括以下几点：

1. 平衡问题：由于缺乏经验，初次溜冰的人往往难以保持平衡，容易摔倒。这是因为他们的肌肉还未适应溜冰时所需的协调和稳定性。

2. 肌肉酸痛：溜冰需要用到许多平时较少使用的肌肉，尤其是腿部和核心肌群。初次溜冰后，肌肉可能会出现酸痛，通常在活动后24-48小时内最为明显。

3. 紧张和恐惧：初次溜冰者常常感到紧张或害怕，特别是担心摔倒或受伤。这种心理压力可能导致身体僵硬，从而进一步影响平衡和动作流畅性。

4. 手脚冰冷：由于溜冰场的低温环境，手脚可能会感到冰冷。穿戴适当的保暖衣物和手套可以缓解这一症状。

5. 跌倒和擦伤：由于不熟悉溜冰技巧，初次溜冰者较容易跌倒，可能会导致轻微的擦伤或瘀伤。佩戴护具如护膝、护肘和头盔可以减少受伤风险。

6. 呼吸急促：溜冰是一项有氧运动，初次尝试者可能会因体力消耗而呼吸急促，尤其是在长时间滑行或加速时。

总体而言，第一次溜冰时经历的这些症状是正常的，可以通过逐渐适应、加强练习以及使用适当的防护装备来改善和减少。