23岁仍然发生梦遗是正常的生理现象。梦遗，即在睡眠中无意识地射精，多见于青春期的男性，是体内精液排出的一种自然方式。尽管梦遗在青春期较为常见，但对于成年人来说，它依然可能出现，并不一定意味着身体有问题。

梦遗的发生频率因人而异，有的人可能每月一次，有的人几个月一次，甚至更长时间。导致梦遗的原因包括体内荷尔蒙水平波动、性欲亢进、长时间未发生性行为或自慰、以及做与性相关的梦等。

如果梦遗没有伴随其他不适症状，如疼痛、尿急、尿频等，通常不需特别治疗。如果感到困扰，可以采取一些预防措施，如：

1. 规律生活：保持规律的作息和健康的饮食习惯，有助于身体的整体平衡。
2. 适度锻炼：适当的体育锻炼有助于缓解紧张和压力，减少梦遗的发生。
3. 注意性生活频率：通过适当的性生活或自慰，可以减轻梦遗的发生频率。
4. 避免刺激：减少临睡前的性刺激内容，如色情电影或小说，有助于减少梦遗的可能性。

若梦遗频繁且影响到生活质量，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。医生可以通过检查和询问病史，判断是否存在需要进一步处理的情况。23岁梦遗并不罕见，多数情况下属于正常现象，不必过度担忧。