接吻作为一种亲密的行为，不仅能增进感情，还具有一定的生理和心理效益。接吻多了也可能会产生一些影响。

接吻能够刺激大脑分泌“幸福激素”，如多巴胺和内啡肽，这些激素有助于缓解压力、提升心情并增强亲密感。适量的接吻有利于改善心理健康，减轻焦虑和抑郁情绪。

接吻能促进免疫系统的增强，因为通过接吻，双方可以交换微量的细菌，这种小规模的暴露能够提高免疫力。如果接吻过于频繁，特别是在不洁净的环境中，可能导致细菌感染或病毒传播。

再者，过度接吻可能影响口腔健康。频繁的接吻可能导致唾液过多分泌，如果口腔卫生不佳，可能增加蛀牙、牙龈炎等口腔疾病的风险。

长时间的过度接吻有时也会让部分人感到身体疲劳，尤其是在亲密行为过于频繁的情况下，可能出现体力透支或情感上的过度消耗。

适度的接吻有益身心健康，但过度接吻可能带来一些不利影响，建议保持适当的频率，以确保其积极效果。