当你感觉男朋友敷衍你时，首先要明确的是，沟通是解决问题的关键。第一步，直面问题，与他坦诚交流。你可以在情绪平稳时，选择合适的时机，告诉他你感觉到他的敷衍，具体指出哪些行为让你感到被忽视，而不是简单地抱怨。让他理解你的感受，而不是仅仅指责他。

第二步，倾听他的想法和解释。男朋友可能有自己忙碌的原因或情感上的困扰，可能并不是故意让你感到敷衍。通过倾听，可以了解他是否忽视了你的感受，还是他在某些方面的关注力不足。

第三步，设定明确的期望。沟通后，双方应达成共识，明确希望对方在什么方面做出改变。你可以告诉他，哪些举动让你感觉被关心，哪些行为让你觉得被忽视，避免误解。

第四步，调整自己的心态。如果男朋友在沟通后依然不愿改变，可能需要重新考虑这段关系的未来。学会放下对方无法满足的需求，避免因过度依赖而失去自我。

通过这些方法，你能有效地解决“男朋友敷衍”这一问题，并为关系的改善奠定基础。