你需要意识到女朋友独立并不意味着你不重要。 独立是她的个人特点，这并不代表你们的关系没有价值。事实上，独立的女性通常更有自信、更有自己的生活目标和兴趣，这种特质是值得欣赏和尊重的。你觉得自己“可有可无”，很可能是你自己对这段关系的价值产生了误解。关系中的重要性不在于互相依赖，而是互相支持与尊重。

你可以尝试与她沟通，表达你的感受。 关键是要以理解和支持的态度进行，而不是指责她不需要你。告诉她你希望能在某些方面提供支持，而不是她什么都能独立处理。这种沟通可以帮助你们加深理解，增进彼此的情感连接。

重新审视你自己对关系的期望也很重要。 如果你总是认为关系必须建立在完全的依赖基础上，那么可能会觉得被忽视或不被重视。学会接纳她的独立性，找到你们各自的空间，同时也能让你们的关系更加健康、平衡。最重要的是，相信自己的价值和在她生命中的重要性，而不是依赖于对方的依赖程度来评判。