如果发生了性关系后，首先要根据具体情况采取相应的措施。如果没有避孕措施而担心怀孕，建议尽早使用事后避孕药，通常在72小时内服用效果最佳，最好在24小时内使用。对于已经超过72小时的情况，效果会大大降低，但仍可以考虑一些医疗方案，最好尽快咨询医生。

如果担心性传播疾病（如HIV、梅毒等）的风险，及时到医院进行检查非常重要。很多性传播疾病在感染初期没有明显症状，但可以通过血液检测等方式确诊。若存在暴露风险，医生可能会建议进行预防性治疗。

如果发生性关系时存在侵犯或非自愿情况，应及时报警并寻求心理和法律帮助。尽量避免自行处理，尽早寻求专业支持。

事后最重要的是根据自身情况选择合适的医疗措施，并保持冷静，及时采取行动。