高潮的感觉自述是指在性行为或性刺激中达到的生理和心理的极致快感状态。生理上，高潮表现为一系列快速、强烈的肌肉收缩，尤其是在生殖器区域，伴随着心跳加速、呼吸急促等现象。此时，大脑释放大量的愉悦激素，如多巴胺和催产素，使个体产生极大的愉悦感和满足感。

在心理层面，高潮通常伴随着一种极致的放松和快感的释放，许多人在高潮时可能会体验到一种身心合一的感觉，甚至短暂的“失控”或彻底的放松。每个人的高潮体验是不同的，可能受到身体健康、情绪状态、伴侣互动等多种因素的影响。对于女性来说，高潮的感觉可能更加多样化，包括全身性的愉悦、局部的震颤或持续的愉悦波动，而男性的高潮则通常伴随着射精。

高潮的频率和强度因人而异，有些人可能在每次性行为中都能体验到高峰，而另一些人则可能很难达到或完全无法体验高潮。对于那些无法体验高潮的人，建议进行适当的心理咨询或生理检查，以便找到潜在的原因并进行相应的调整或治疗。