在同房后，保持躺卧姿势是最为推荐的。尤其是侧卧或仰卧，可以帮助精子更容易地游向卵子，提高受孕的几率。特别是仰卧姿势，可以避免重力的干扰，精液不容易流出，有助于精子的留存。

避免立刻起身或做剧烈动作，这可能导致精液的流失，影响受孕机会。因此，保持静止躺下至少15到20分钟是比较理想的做法。

避免长时间的坐立或站立，因为这样可能会让精子受到不必要的重力影响，从而影响受孕几率。最好的做法是保持轻松舒适的姿势，避免对腹部施加压力。

仰卧或侧卧，并静静躺着约20分钟，是同房后有助于受孕的最佳姿势。