膝关节骨关节炎的中医治疗方法主要包括中药内服和外治疗法。内服方面，常用的药物包括活血化瘀、理气止痛的药物，如桂枝、红花、川芎等，以及温通关节、强筋骨的药物，如乌梅、牛膝、巴戟天等。外治方面，常采用中药贴敷、艾灸、针灸等方法，以促进局部血液循环，舒筋活络，减轻疼痛。

中医还强调调理全身阴阳平衡，加强体质，提高免疫力，以提升机体抵抗力，减缓病情发展。在日常生活中，建议患者适当运动，如散步、太极拳等，保持适度的运动量，避免长时间站立或跪坐，减轻关节负担。饮食上，应避免生冷、辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于关节的营养和康复。

中医治疗膝关节骨关节炎强调的是整体调理，既要治标又要治本，通过内外结合，调理阴阳平衡，改善体质，从而达到缓解疼痛、延缓病情发展的目的。