制作增肌塑形运动计划PPT时，务必包括以下内容：

1. 目标设定：明确增肌塑形的具体目标，如增加肌肉质量、塑造身体线条等。

2. 计划概述：简要介绍整个运动计划的内容和周期。

3. 锻炼方案：包括每周的训练频率、时间和具体的训练内容，建议结合不同肌肉群的训练。

4. 饮食建议：提供增肌所需的营养指导，包括高蛋白质饮食和合理的碳水化合物摄入。

5. 补剂推荐：根据个人情况推荐合适的补剂，如蛋白粉、氨基酸等。

6. 休息和恢复：强调休息和恢复的重要性，包括充足的睡眠和适当的休息时间。

7. 进度跟踪：建议记录每次训练的进度和成果，以便调整和优化计划。

8. 鼓励和激励：通过鼓励语言和激励图片等方式，激发参与者的积极性和动力。

以上内容将帮助你设计出一份全面有效的增肌塑形运动计划PPT。